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排球体操的形成及应用

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作者:
徐建军
文献出处:
中国排球 1994年04期
分类号:
G83
关键词:
形成论文  排球论文  体操论文  应用论文  

摘要:排球体操的形成及应用徐建军排球体操是循环训练法的一种,它是根据排球运动的特点编排的连续性的体操练习.排球体操可包括各种姿势的跳跃、移动、滚翻、鱼跃、拦网及腰腹肌练习等,它可由15至20个动作组成,按一定的顺序、路线串连起来进行反复练习,要求队员在规定...

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